離乳食完了❤優しい味の焼きうどん

離乳食完了❤優しい味の焼きうどん

Description

レンジでチンすることで、野菜も簡単やわらか❤我が家は+お味噌汁で、栄養たっぷり簡単ご飯♪
つくれぽありがとうございます

材料 (子供1人分)

ゆでうどん
1/2袋
好きな野菜)
人参
2センチくらい
ピーマン
1/2~1個
キャベツ
1/4枚
他にも玉ねぎ、小松菜など、なんでもOK
鶏ミンチ
大さじ1~2
調味料)
小さじ1/2
醤油
小さじ1

作り方

1

野菜を子供に合わせた大きさにカットする。

2

①を耐熱容器に入れ、少し水を振りかけて、ラップをしてチン♪1分ほどして、固さを確認しながら調整して下さい。

3

フライパンに油(気になる方はオリーブオイルで)を熱し、チンした野菜と鶏ミンチを炒めます。

4

ミンチの色が変わってきたら、ゆでうどんと30~50ccの水を入れ。ほぐしていきます。

5

水分もなくなり、全体的にやわらかくなってきたら、調味料を入れて完成!

コツ・ポイント

鶏ミンチの代わりに、ウインナーでもいいんです。納豆も栄養価が高くていいですね!材料は家にあるもの、子供の好きなもので、アレンジしてください。

このレシピの生い立ち

まだ、大人と全く同じ料理は食べられない子供のために。大人と同じ材料で、やわらかさと味の濃さを調整してみました。
レシピID : 3344973 公開日 : 15/08/12 更新日 : 16/05/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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18/01/30

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野菜をたくさん食べれていいですね♡一歳半の息子も喜んでました♡

りょーみー

つくれぽありがとうございます とっても美味しそう

17/02/15

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1.9歳、母共に美味しく食べました♡

ふくやまゆず

ありがとうございます!良かったです♪

17/01/23

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野菜が簡単にやわらかくなって助かりました。パクパク完食でした!

シナモシナモ

良かったらまた作ってくださいね♪

16/10/22

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卵を入れました〜今日のランチに♪たくさん食べてくれるといいな☆

★☆ひろこ☆★

彩りもきれいですね♪

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