＊トマトチキンライス＊ 離乳食中期〜
ちょこnana
作り方
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1
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トマトは裏ごし、もしくはミキサーにかけペースト状にする。加熱すると甘みがでます。
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2
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野菜ミックスキューブを解凍する。 レシピID:3343603
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3
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ささみは茹でてみじん切りにする。
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4
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ブロッコリーやアスパラなどの緑野菜はやわらかく茹で、みじん切りにする。
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5
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器に①②③④を入れ電子レンジで加熱する。トロミを付けても良いです。
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6
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器に5倍粥を盛り、⑤をかける。
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コツ・ポイント
タンパク質や野菜がたくさん取れます。お好みで野菜をプラスしたり、タンパク質食材を変えてみてください(*˘︶˘*)
5倍粥にしたり、野菜の固さを変えて後期で応用できます。
5倍粥にしたり、野菜の固さを変えて後期で応用できます。
このレシピの生い立ち
お粥だけでは飽きてしまった子供のために、カレーライスのようにお粥と主菜を一緒に食べられるメニューを考えたくて。
ちょこnana
