【糖質制限】スパニッシュオムレツ風

Name: 【糖質制限】スパニッシュオムレツ風
Yield: 2人分
Ingredients: たまご 2個; チーズ(ピザ用) 20g; ネギ 1/2本; 鮭 1/2切れ; ピーマン 1個; 他、残り野菜など 適宜; 塩・こしょう 少々; オリーブオイル 大さじ1

Description

糖質制限の簡単ランチ♪　冷蔵庫の整理にも！

2個

20g

1/2本

1/2切れ

1個

他、残り野菜など

適宜

塩・こしょう

少々

オリーブオイル

大さじ1

スパニッシュオムレツによく入れるジャガイモは糖質が高いので、糖質の低い野菜や具材で作ってくださいね。
写真はしらたきも入っています。

冷蔵庫に少量の残り物がたくさん(-_-;)
簡単に処分したくて。

レシピID : 3347721 公開日 : 15/08/15 更新日 : 15/08/15