トマトとキャベツのトーストの画像

Description

前日の余った千切りキャベツとトマトを使って朝食を♪
朝から野菜がとれますよ☆

材料 (1人分)

1枚
余ってた分
2切れ
1枚
ケチャップ
適量
マヨネーズ
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    食パン(今回は6枚切りのパン)にケチャップをうっすら塗ります。

  2. 2

    耐熱皿千切りキャベツを入れ、ふんわりラップを乗せて、軽くしんなりするぐらいレンジでチンしておいてください。

  3. 3

    チンした千切りキャベツを、ケチャップを塗った食パンの上に広げて、ざく切りしたトマトも乗せてください。

  4. 4

    ハムは適当な大きさに切るか、手で千切って乗せてください。

  5. 5

    お好みの量のとろけるチーズを散らして、マヨネーズをかけ、ブラックペッパーもかけます。

  6. 6

    あとはトースターで焼いたら出来上がり♪ヽ(´▽`)/

コツ・ポイント

焼く時間は各家庭のトースターのワット数によって違うので、ご自身がいつも通りトーストを焼く時間で。
キャベツがしんなりするのが嫌な人は、行程2は飛ばしてください(好みの問題なので)
お子さんにあげる場合は、ブラックペッパーをかけなくても…。

このレシピの生い立ち

前日に余ってた千切りキャベツを始末したかったのでσ(‾∇‾;)
レシピID : 3348940 公開日 : 15/08/16 更新日 : 15/08/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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アイリッシュショコラ
パンドミで作りました♪野菜もハムもチーズも摂れてボリュームたっぷりで美味しかったです♡
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あゆたっくん
まさかのトマト忘れ(*_*)次回は入れますね。

まさかの!Σ(゜Д゜)次回は是非トマトを♪レポありがとう!

初れぽ
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まゆん2773
もう10回以上作ってます♡安定の美味しさ!レシピありがとう☆

10回以上も?!気に入ってくださって嬉しいです♪