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南瓜を一口サイズにカットして、塩を、シリコンスチーマー(ビニール袋でも)でレンチン5分。
茄子を0.5〜1㎝くらいに斜めに切って水にくぐらせ、フライパンで素焼き。時々ひっくり返してしんなりした程度で取り出す。
スパムを縦半分、それを1㎝に10等分。薄切りスパムが20切れ。同じフライパンでスパム表面にこんがり焼き目をつける。
トマトは半分に切り、スパムのように1㎝(適当)に切っておく。
耐熱皿に南瓜を敷き、茄子を乗せ、その上にトマトとスパムを交互に乗せる。
胡椒を振り、更にチーズを乗せる。
余熱で温めたオーブンで(これ大事)200℃で20分。こんがり焦げ目付けたかった。余熱をしないとなかなか焦げ目出ないの。
私のレシピなんかを参考にして下さってありがとうございます!