小麦粉使わず おからお好み焼きの画像

Description

8/25 長いも追加しました。小麦粉使わずに作りました。
ひっくり返すのはコツがいるけど、ふわふわ軽くて美味しいです。

材料 (小さめ9枚)

3カップ
だし汁
2カップ
M3個
1/4個
15センチ位
1本
青のり、おかか等
お好みで

作り方

  1. 1

    まず、鰹節といりこで濃いめに出汁をとり、さましておきます。

  2. 2

    キャベツは長さ2センチ位の千切り

  3. 3

    長ネギは薄切り

  4. 4

    長いもはすり下ろす。

  5. 5

    カットした野菜、おから、卵、出汁、長いもを入れて混ぜ混ぜ。

    後はじっくり、しっかり焼くだけです。

コツ・ポイント

私は豚たま好きなので、豚肉を乗せてつくります。
生地の中には入れず、上に乗せカリッとさせるのが美味しいです。
慌てず、しっかり焼いてひっくり返してください。
お肉乗せた時はお肉の色が変わってから位で大丈夫です。

このレシピの生い立ち

おから入りお好み焼きが、我が家のレシピなので、思いきって粉抜いてみました。
レシピID : 3361179 公開日 : 15/08/23 更新日 : 15/08/25

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