ツナ缶丸ごと！カルシウムたっぷり丼
Description
つくれぽ50件超えレシピ！ツナ缶のオイルごと使用し、常備菜として保存がきく朝食やお弁当の簡単お助けレシピです！
moritoaruc
材料
（２人分）
1~2缶
1本分
■
A
しょうゆ
16g（大さじ1）
砂糖
5g（大さじ１／２）
適量
日本酒
16g（大さじ１）
お好みで 生姜すりおろし
少々
■
丼用
大判1枚
炒り卵
適量
炊き上げたご飯
2人分
作り方
コツ・ポイント
１週間程度保存可能です。
ツナ缶はオイルの物はオイルごと加えますが、水煮の場合は最初に炒める際に大さじ1程度のサラダ油を加えてください。
※大根の葉1本分は、葉先まである状態の大根の葉です。短い場合は調味料の分量を調整してください
ツナ缶はオイルの物はオイルごと加えますが、水煮の場合は最初に炒める際に大さじ1程度のサラダ油を加えてください。
※大根の葉1本分は、葉先まである状態の大根の葉です。短い場合は調味料の分量を調整してください
このレシピの生い立ち
大根や蕪の葉を捨ててしまっている方が多いので、レシピ乗せます。栄養素たっぷりなので、捨てないで是非、簡単常備菜を作ってみてください。
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