レンチン3分!朝食に簡単☆梅とろろご飯

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Description

包丁要らずでレンジでチン♪
食欲がない朝にもオススメです。二日酔いにも梅が効く!

材料 (1人前)

100g
200cc
梅干し
1粒
2つまみ
1〜2枚
我が家の万能タレID3313769
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料の用意。
    大葉はキッチンバサミで細かくカット、梅干しは種を取って粗くちぎる。

  2. 2

    マグカップやスープカップに、ご飯と水を入れる。カップの大きさでご飯と水の量は調整してくださいね。

  3. 3

    写真

    我が家の万能タレを小さじ1くらいまわし入れ(醤油でもOK)、大葉と梅干しと、とろろ昆布を2つまみ程いれる。

  4. 4

    ラップをしてレンジで約3分ほど加熱します。
    軽く混ぜて完成!
    熱いので気を付けくださいね。

コツ・ポイント

私は大葉の代わりにカイワレ大根を入れる時もあります。

このレシピの生い立ち

二日酔いの朝とかよく作ってます(笑)梅干しが苦手なパパもとろろ昆布でまろやかにかるのでコレなら食べてくれます。
レシピID : 3370444 公開日 : 15/08/29 更新日 : 19/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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チャギントントン
朝から美味しくいただきました!

つくれぽ感謝です♡ネギ+海苔?アレンジありがとうございます♪