トマト&ビーンズカレー
Description
手軽にできて、本格的な香りやさわやかな辛みあふれるドライカレー。豆の歯ざわりが軽快です。
材料
豚赤身ひき肉
80g
1/2個
60g
1/2個
にんにく
1かけ
サラダ油
小さじ1
A カレー粉
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1/2
Aシュガーカットゼロ
小さじ1/2
大さじ3
300g
パセリのみじん切り
少量
作り方
コツ・ポイント
食物繊維たっぷりで、市販のカレールーは使わないので低脂肪です。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー421kcal、糖質66.4g(1人分)
砂糖使用時より9kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
カロリー421kcal、糖質66.4g(1人分)
砂糖使用時より9kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
(
)