ヘダイの刺身の画像

Description

聞き慣れないタイの仲間へダイ
安くて美味しい外道魚、見つけたら買いですよ!^^

材料 (2~3人分)

ヘダイ
半身(約100g)
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    (活ヘダイ)
    丸から捌く場合は締めてウロコを取り内臓を抜いて三枚におろす

  2. 2

    締めて一日冷蔵庫で寝かせたら、血合い骨を取り除くように背身と腹身に切り分ける。(※)

  3. 3

    皮を引き、そぎ作りに切り付けながら大葉を敷いた皿にひと切れずつ並べて出来上がり。
    わさび醤油、ポン酢などで食べる。

コツ・ポイント

※とげ抜きで血合い骨を抜き、背身と腹身を切り分けずに刺身にしても構いません。

このレシピの生い立ち

平らな鯛だからヘダイ。
明石浦では近年わずかながらイロモノとして水揚げされるようになりました。
看板の明石鯛の陰にかくれて完全な外道扱いですが、実はかなり美味な魚です。
特に秋は肥って脂のりよく刺身、塩焼き、煮付け等で美味しく食べられます♪
レシピID : 3383553 公開日 : 15/09/04 更新日 : 15/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Mandy
釣れた初ヘダイ!皮が上手く剥けず下手ですが、脂たっぷりでした。

脂がツヤツヤに光っていますね^^ つくれぽ感謝です♪