春キャベツのぺペロンの画像

Description

パスタの基本、ペペロンチーニに春キャベツを加えてみました。キャベツのシャキシャキ感とにんにくの風味がたまりません♪

材料 (2人分)

160g
春キャベツ葉
6枚くらい
にんにく
3片
赤唐辛子
1本
ドライバジル
少々
オリーヴ油
大さじ3
適量

作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切りし、赤唐辛子は種をとって小口切りにします。キャベツも一口大に切っておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーヴ油、にんにく、赤唐辛子をいれ弱火にかけます。にんにくが色付き、油に香りが移ったところでいったん火を止めます。

  3. 3

    塩を効かせたたっぷりのお湯でスパゲッティを茹で、スパゲッティが茹で上がる表記の時間より2分前に切っておいたキャベツを入れます。

  4. 4

    それから1分程茹でたら、スパゲッティとキャベツの水気を切り②のフライパンに入れドライバジルを加えます。 【※スパゲッティの茹で汁は捨てないで!】

  5. 5

    ②を再び火にかけ、スパゲッティの茹で汁をお玉に一杯位加えたら全体を混ぜ合わせます。

  6. 6

    写真

    塩で味付けの仕上げをしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

⑤のフライパンに茹で汁を加えることによって、油分と水分がソース状になりスパゲッティとよくからむようになります。

このレシピの生い立ち

春キャベツをぺペロンに入れたら絶対美味しいはず!と思い作ってみました♪ 
レシピID : 339115 公開日 : 07/06/22 更新日 : 07/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
たかべえ
春キャベツがシャキシャキ!にんにくたっぷりで美味しいです♪
初れぽ
写真
フィッシュボーン
みそ汁に使ったいりこを食べながら作ったら いれちゃった。うまっ

カルシウム摂取もバッチリ!ん~美味しそうだぁ♪