冷しゃぶサラダの画像

Description

ヘルシーに豚肉を食べたい♪
ついでに野菜もたっぷり食べたい♪
我が家の大好物メニューです^^

材料 (4人分)

300グラム
100グラム
120グラム
ポン酢
お好みで♪

作り方

  1. 1

    写真

    お湯を沸かしている間に、玉ねぎをスライスして水にさらす

  2. 2

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    豚バラ肉は、さっとゆでて冷水にさらす

  3. 3

    写真

    水菜は洗って食べやすい大きさにざく切り
    玉ねぎと豚バラ肉は水気を切って合わせる。

  4. 4

    写真

    お皿に色よく盛り付けて、出来上がり♪
    今回はポン酢ですが、お好みのドレッシングなど、なんでも良いです。

コツ・ポイント

豚肉はゆでたら、ゆで汁を切って冷水へ、そのまま冷ますとパサパサになります。

このレシピの生い立ち

お肉をがっつり食べたい子供たちと、野菜をたくさん食べてほしい私、冷しゃぶサラダは家族みんな大好きです。
お湯を沸かしている間に、野菜を切れば、あっという間にできてしまいます。
レシピID : 3395616 公開日 : 15/09/09 更新日 : 15/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kyon711
ポン酢が余っていたので、季節外れですが…(^^;;美味でした!

そろそろ冷しゃぶの季節終わっちゃいますね^^;レポ感謝です♡

初れぽ
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tukishimamiyabi
トマトの代わりに赤ピーマンですが、美味しく作れました◎

ピーマンも美味しいですよね♪彩りいいですね♡レポ感謝です^^