はまぐりの雑炊（離乳食中期）

はまぐりを砂抜きする。

鍋に、はまぐりと水を入れ火にかける。
はまぐりの口が開いたら、殻をとり剥き身だけ鍋に戻す。

２に炊いたご飯を加え煮込む。

1食分ずつ小分けにして、冷凍保存する。