無花果のコンポートは赤ワイン

２時間煮続ける事が無理な方は、家事の合間に30分位づつ煮ても大丈夫です。砂糖の量は、350だと結構甘さを感じます。保存できるので甘さを控えてバニラアイスと一緒に急なお客様が来た時のお茶うけにも喜ばれます。

無花果の果実には食物繊維・カルシウム・カリウム・鉄・ビタミンB1・B2・B6・C・タンパク質分解酵素・免疫力アップが期待されるベンズアルデヒドが含まれる。むくみの気になる方、二日酔い予防に季節の変わり目にお肌の乾燥が気になる方へお勧めです。