香味サーモン（ヘルシー　オーブン焼き）

野菜を切る。短冊切りぐらい。キノコ以外の材料を耐熱皿に入れ１分程度　レンジで加熱する。

＊の材料を混ぜ合わせ　レンジで２０秒ほど加熱。その後よく混ぜ合わせておく。

サーモンを３～４切れにする。骨がとれるなら取っておいた方が食べやすい。水分をふきとり、耐熱皿へ。ラップをして１分弱加熱。（表面の色が変わる程度）
オーブン250℃に温める

チーズをのせて　オーブンで５～7分焼く。できあがり。