時短♪レンジで焦げないにんじんスティック

時短♪レンジで焦げないにんじんスティックの画像

Description

焦げないにんじんの電子レンジ加熱法です。離乳食の手づかみ食べ用に便利!

材料

好きな量
レシピ参照

作り方

  1. 1

    にんじんを好きな大きさに切ります

  2. 2

    写真

    にんじんを入りきるくらいの耐熱容器に入れ、にんじんがかぶるくらいの水をいれます。耐熱容器はさらに大きい容器にいれます。

  3. 3

    レンジでやわらかくなるまで加熱。一本なら4~5分くらい。途中で水がなくなったら足します。

コツ・ポイント

大きめの耐熱容器は吹き出す水を受け止める用です笑にんじんを大きい容器に入れてもいいのですが、栄養分の溶出を考えてなるべく小さい容器にいれて水を減らしてます…

このレシピの生い立ち

レンジでいつもにんじんを焦がすので。離乳食で手づかみ用ににんじんスティックをよく使うので焦げない方法を考えてみました。他の野菜にも使えます。
レシピID : 3426929 公開日 : 15/09/27 更新日 : 15/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (9人)
写真
しゅい6
型抜き人参でリピレポです!今回も焦げずいい感じにできました♫
写真
しゅい6
時短人参久しぶりのレポですが前回同様レポ以上にお世話になってます♫2枚目画像カレーに活用しました♡
写真
しゅい6
久しぶりにレポしますがレポ以上にお世話になってます♫レトルトカレーで野菜が少ないのでこちら追加させてもらいました♡
写真
しゅい6
またまたお世話に!下茹でにも大活躍です♡有難きお助けレシピです♡

りぴありがとうございます☆確かに下茹でに使えますね!盲点!