驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風の画像

Description

鳥刺しが食べたいが、スーパーなどの肉では生は無理!なので、低温加熱で作ってみました。
『驚きの柔らか』シリーズの傑作!

材料 (2〜3人前)

1枚(250〜300g)
砂糖
小さじ1/2
大さじ1
わさび
好みで

作り方

  1. 1

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    鶏ムネ肉に、砂糖・酒を掛けてよく揉み込む。

  2. 2

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    ラップが2重になるように巻き、空気を抜きながらキャンディ結びにする。

  3. 3

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    お湯が入り込まないように、更にもう一度キャンディ結びをする。

  4. 4

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    鍋に鶏ムネ肉が被るくらいのお湯を沸かし、火を止めてキャンディ結びをした鶏ムネ肉を入れて蓋し30分放置する。

  5. 5

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    30分後にお湯から取り出し、冷蔵庫で冷やす。
    ※保温の際は、鍋をバスタオルなどで包むと保温が長持ちします。

  6. 6

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    よく冷えたら、スライスしやすい様に、縦半分に切る。
    完全に火が通ってる状態です。

  7. 7

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    こんな感じで3mm厚くらいの削ぎ切りをして、お皿に盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

お湯を沸かして沸騰したら火を止める。

お湯は、鶏ムネ肉が被るくらいに!

キャンディ結びをする時に空気を抜く。空気が入ると均一に加熱出来なくなる。

※基本的に80度のお湯で20分の加熱で殺菌出来ますが、安全を考慮して熱湯から30分以上!

このレシピの生い立ち

どうにか『生』に近い食感で刺身風に食べたかった。
完全に火を通しても、低温加熱で中はしっとりとして【生】のような触感に近づけてみました。
レシピID : 3428688 公開日 : 15/09/28 更新日 : 15/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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aami♪
簡単おいしくできました!

つくれぽありがとうございます♪柔らかく出来ましたか?

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なーおん
とても柔らかくて美味しかったです!柚胡椒でサイコーでした!

つくれぽありがとうございます♪柔らかさにこだわってみましたw

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RIKOTORA
レンジでも試しましたが この方がやっぱりしっとり♡お刺身気分♡

つくれぽありがとうございます♪低温加熱が一番ですね。

初れぽ
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食いしん坊ごとちゃん
柔らか~い! 一回目は蓋を閉め忘れ(笑) 二回目で大成功です♪

つくれぽありがとうございます♪この料理は保温が大切なんです。