簡単ヘルシー★さば缶で糸こんパスタ風〜

簡単ヘルシー★さば缶で糸こんパスタ風〜の画像

Description

簡単でヘルシーに!
あるものでちゃちゃと作れちゃいます!

材料 (1人分)

一袋
1本
1かん
少々
★調味料
中華の元
少々
生姜(チューブ)
一絞り
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    人参、糸こんをざっと入れ、炒めます。

  2. 2

    写真

    人参がしんなりすれば、さば缶ときゅうりを入れて、★調味料を入れて、炒めます。

  3. 3

    写真

    ゴマを最後にパラパラと、
    完成!

コツ・ポイント

他の缶詰でも、アレンジできちゃいますね★

このレシピの生い立ち

ダイエット中に、ちゃちゃと満腹になるレシピです!
レシピID : 3438153 公開日 : 15/10/03 更新日 : 15/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート