詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

卵白で♪おからとココアのしっとりケーキ

卵白で♪おからとココアのしっとりケーキの画像

Description

食物繊維たっぷり!!ココアで満足感ありです(*'▽'*)

材料 （全量・8切れ分）

生おから
200g強
卵白
L2個分
調整ココア（バンホーテン）
大4 すりきり
シナモンパウダー
20振り
タンサン（重曹）
4つまみ
水（ミネラルウォーター）
170cc

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器（長方形）に材料を入れて良く混ぜ合わせて、レンジで材料に火が通るまで加熱する。

  2. 2

    写真

    あら熱を取りラップをかけて冷蔵庫で冷やし、

  3. 3

    写真

    型抜きして、

  4. 4

    写真

    切り分けて出来上がり。

コツ・ポイント

※加熱時間の目安→空気の抜ける蓋をして、レンジ700ワットで5分、蓋を外して+5分。

※つなぎに卵白を使いました(*'▽'*)

このレシピの生い立ち

ココア味のおからケーキ、ずっ～と前から作ってみたかったので(*'▽'*)
レシピID : 3438807 公開日 : 15/10/04 更新日 : 15/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
sora☆koto
卵白で♪おからとココアのしっとりケーキ
by sora☆koto