ミートソースで　野菜おいしい♡チーズ焼き

ブロッコリーは小房に分けて塩熱湯でさっと茹でてざるに上げる。（電子レンジ加熱でも◎）

南瓜は適当な大きさにｶｯﾄする。玉葱はくし形切りにして半分に切り、耐熱容器（今回ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰ）に入れる。

みりんを絡めて蓋をし、電子レンジ600wで3分ほど加熱する。

ブロッコリーを入れて軽く塩コショウをふる。

ミートソースを全体的にかける。（1人分大さじ３～程度が目安です。野菜の量により調整してください）

今回「キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て」を使用しています。

焼きあがりはこんな感じ。

手でちぎったパセリとピンクペッパーを散らして完成です。