幼児食★鮭のネギ味噌チーズホイル焼き

幼児食★鮭のネギ味噌チーズホイル焼きの画像

Description

チーズとお味噌の相性が意外とよくて息子も大好きmenuです

材料

半切れ
適量
少量
キノコ類 or ピーマンなど
適量
ネギ味噌
適量
みりん
少量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは半分に切ってくし切り、もやしはそのまま、キノコ類はほぐしておく。ピーマンは細切りにし、一度レンジでチンしておく。

  2. 2

    ネギ味噌はみりんを少ーしだけ入れて滑らかにしておく。

  3. 3

    白味噌でも合わせ味噌でもいけます。その場合刻みネギも入れて混ぜ混ぜしておいてください。

  4. 4

    アルミホイルにオリーブオイル or サラダ油を塗りその上に玉ねぎ→ もやし→ 生鮭→ ネギ味噌を塗り→キノコ→チーズ

  5. 5

    アルミホイルにマーガリン塗ってもokです★

  6. 6

    その順に乗せいき、キノコは上に置いても横に散らしてもok!アルミホイルを閉じて包む

  7. 7

    フライパンに包んだホイルを置き火をつけてちょっとしてからお水を入れて4〜5分蒸し焼きにしたら完成〜

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるお野菜なんでも大丈夫です。でももやしはかなり水分でるので少量のほうがいいです!!!

このレシピの生い立ち

焼き鮭ばかりだったので、ネギ味噌とチーズあったのでまとめてホイル焼きにしてみました!
レシピID : 3446486 公開日 : 15/10/07 更新日 : 15/12/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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sAix59
簡単に出来ておしゃれ。パクパク食べてくれました ☺︎* 左上です。
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ねっちゃんっ
リピしたのにチーズ忘れちゃって(涙)でもネギ味噌でうまうまです♡

早速のリピ大感謝です♡ネギ味噌だけでも美味しそう(^_^)

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ねっちゃんっ
ネギ味噌チーズ美味しいですね〜♡野菜もたっぷり敷いてヘルシー嬉♪

わぁ〜♡チーズがトロリーンでとっても美味しそう(*^ω^*)

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あす☆あす
ネギ味噌チーズが美味しかったです!娘が完食してくれました♫

わぁ♡気に入ってもらえて嬉しいです♡素敵レポありがとう♡