グレフルすぶた

豚肉に塩コショウして、片栗粉をまぶす。
グレープフルーツは、ギュウッと絞っておく（大さじ３にする）
野菜を一口くらいに切る（同じくらいの大きさに）その果汁に
調味料を混ぜておく（ケチャップ、砂糖、おこのみソース、醤油、ウエイパー、酒）

野菜を素揚げする。
（玉ねぎ、ピーマンは、ささっと）
にんじん、じゃがいもはじっくりと。
豚肉も揚げる。

フライパンに野菜をいれ，火にかけて、１の調味料を入れざっと混ぜ、豚肉もいれかけまぜる。出来上がり。