がーりっくトマト☆オムライスの画像

Description

にんにく風味の簡単オムライス!お休みの日のランチにどーぞ♪

材料 (1人分)

1個
大さじ2
茶碗1杯分
3分の1枚
4分の1個
4分の1本
適量
マーガリンorバター
大さじ2分の1
チューブにんにく
5センチ
5~7個
塩・コショウ
各少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参は細かく刻んでおく。フライパンをあたため、マーガリン、にんにくを入れる。小さめに切った鶏肉を入れ、火が通ったら玉ねぎ、人参、まいたけをいれ、弱火で玉ねぎが黄色くなるくらいまで炒める。塩コショウで味をととのえる。

  2. 2

    トマトソースを作る。プチトマトを4等分くらいに切って、塩コショウをしてレンジ2分くらい。(様子見ながら加減してください)

  3. 3

    1にごはんをいれ、よくまぜ、お皿に出しておく。

  4. 4

    卵をとき、牛乳を加える。フライパンに油をひき(分量外)よくあたためたら一気に流しいれ、箸でまぜまぜ。早すぎるくらいで3にのせる。

  5. 5

    4に2をかけてできあがり♪

コツ・ポイント

卵はとろとろにしましょう☆卵を溶くとき、まぜすぎないように注意!10回くらいでOKですっ

このレシピの生い立ち

平日はにおいが気になってあまりにんにくを食べないので、お休みの日に食べたい!と思って作りました(*´∀`*)♪
バター(マーガリン)とにんにくの組み合わせはやっぱ最高ですよねっ♡
レシピID : 345596 公開日 : 07/03/17 更新日 : 07/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
山羊子
トマトソース少し失敗しちゃったけど、とってもおいしかったです★

ありがとございます♪トマト感がグゥですヽ(゚∀゚)ノ☆