授乳期おかず♪根菜とツナの胡麻マヨ和え
Senchan08
作り方
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1
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ごぼう、にんじん、れんこんを細かく切る。
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2
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1の根菜、枝豆を茹で、粗熱をとる。
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3
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ツナ缶、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、塩胡椒、ごま油で味付けをする。
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4
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白ごまを指先ですり潰しながら加えて完成
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コツ・ポイント
白ごまをすり潰しながら加えると一段と風味が良くなります。ぜひたっぷり入れてください♪
授乳中でマヨネーズが気になる方は控えめにして塩胡椒を強めに振ってくださいね。
授乳中でマヨネーズが気になる方は控えめにして塩胡椒を強めに振ってくださいね。
このレシピの生い立ち
根菜を煮物以外で食べたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Senchan08
