シンプル☆かぼちゃサラダの画像

Description

かぼちゃがおいしく食べられます。アレンジ効くので、家族もママも満足!

材料 (4人分)

1/2個
○塩(塩もみ用)
少々
1/2個
100g位
◎マヨネーズ
大さじ2〜3
◎塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを切り、やわらかくなるまで茹でる。(電子レンジでもok)

  2. 2

    きゅうりを薄い輪切りにして塩を振り、水気を切る。

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにし、電子レンジで加熱。少しシャキシャキ感が残る程度に柔らかくする。我が家は800wで1分

  4. 4

    ハムを短冊切りにする。

  5. 5

    ボールで①のかぼちゃを軽く潰し、②〜④とマヨネーズを混ぜる。塩とこしょうで味をととのえたら出来上がり♡

  6. 6

    ☆アレンジ1☆
    かぼちゃは、さつま芋やじゃが芋に替えても美味しくできます。

  7. 7

    ☆アレンジ2☆
    ハムは、ウインナーやベーコンに替えてもokです。
    軽く炒めると香ばしくなり、美味しくなります。

  8. 8

    ☆アレンジ3☆
    その他入れたら美味しい具
    ・ゆで卵
    ・チーズ
    ・人参
    ・ツナ
    ・コーン
    などなど…

コツ・ポイント

かぼちゃの皮は、剥くと色がきれいに仕上がります。

このレシピの生い立ち

主菜が控えめな時のお役立ち料理です。
レシピID : 3458705 公開日 : 15/10/14 更新日 : 15/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
facai
玉ねぎ、生じゃないほうが美味しいですね〜♪ 簡単美味♡

作ってくれて感謝です!玉ねぎは少しの加熱で美味しくますよね♡

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kyoko3824
美味しいです♪

ありがとうございます!かぼちゃたくさんでおいしそうです♡

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♡ひまママ♡
美味しくできました!ありがとうございます(^^)

おいしそう!作ってくれてありがとうございます♡

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mufuron
キュウリはなかったのですが、リンゴとレーズンも入れて作りました☆

ありがとうございます♡おいしそ〜!私もマネしてみます♡