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もやしは水にさらしザルにあげる。人参、切り昆布は食べやすい大きさに切る。
フライパンに火をかけ、人参が柔らかくなるまで炒めたら、もやしを投入。
もやしに火が入ったら、めんつゆを全体がかぶるくらい入れ、じっくり炒め煮にする。
一煮立ちしたら切り昆布を加えて、めんつゆが飛ぶまで煮る。最後にごまを振り入れ完成。