包丁いらずの☆かぼちゃのサラダ

かぼちゃのわたを取り出してラップをしてレンジに入れ、600wで柔らかくなるまで加熱する。（約6分ぐらい）

キッチンバサミを使ってちくわをカットする。

スライスチーズは手でちぎる、

③にかぼちゃとお好みの量のマヨネーズと白だしを入れ混ぜる。

完成!！パンに挟んでサンドイッチにしたり、クラッカーにのせて食べたり、色々アレンジしてお召し上がりください!！