スパイシーパンプキンスープの画像

Description

秋にぴったりの体温まるスープヾ(*´∀`*)ノ

材料 (4人分)

大さじ3
にんにく(みじん切り)
2きれ
カレーパウダー
小さじ1/2
カイエンヌペッパー
小さじ1/4
1/8カップ
ベジタブルストック
1パック
パンプキン缶
1缶
砂糖
1/8カップ
マーセ
ひとつまみ
シナモン
ひとつまみ
少々
パンプキンシードオイル
あれば少し
あれば

作り方

  1. 1

    鍋に大さじ1のバターをいれ、弱火で人参、セロリ、タマネギを炒める。15分ほど。

  2. 2

    ニンニク、カレーパウダー、カイエンヌペッパーも加え、2分さらに炒める。

  3. 3

    米とストック、パンプキン缶を加え、20〜25分ほど煮る。

  4. 4

    鍋を火から外し、砂糖を加える

  5. 5

    残りのバター、マーセ、シナモン、みかんを混ぜたら、ブレンダーで滑らかになるまで混ぜる。

  6. 6

    味を見て塩を加え、あればパンプキンシードオイルとカボチャの種を添える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

料理上手なアメリカのママから教わったレシピ。
レシピID : 3468267 公開日 : 15/10/29 更新日 : 15/10/29

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