離乳食のつかみ食べに☆ツナ缶で簡単おやき

ツナ缶の油&塩抜き→茶漉しや味噌溶きお玉等にツナを入れて熱湯をかける。

①のツナと残りの材料を混ぜる→若干のドロドロ状態を目安に水の量を調整する。

フライパンに、油をひかず(もしくは極少量)、③のタネを小さじ一杯ずつ落とし焼いていく→一口サイズに。