豆腐♥♡野菜オムレツの画像

Description

ひき肉少しで野菜と豆腐でボリュームアップ!!!

材料 (2人分)

1丁
100g
1/4個
1/4本
小2コ
☆ケチャップ
大さじ2
☆塩コショウ
少々
3個
★みりん
小さじ1
★砂糖
小さじ2
★塩
少々
★マヨネーズ
大さじ2
バター

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りしておく。野菜はみじんきり。
    ★はよくあわせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、玉ねぎ・にんじんを炒めていく。
    しんなりしたらひき肉も加え、ピーマンも入れて豆腐を崩しながらいれる。
    ☆で調味し、一旦取り出す。

  3. 3

    フライパンにバター大さじ1/2を熱し、卵の半量を入れ、半熟になったら②の具を半量いれ、オムレツにする。
    残りも同様に。

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりやってください。
レンジでやると楽チンです。
ひき肉は合びきが美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

オムレツが好きな息子の為に。
肉が少しでも美味しく食べられるように。
レシピID : 347265 公開日 : 07/03/20 更新日 : 07/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ちびプ
途中からギャ-!ってかき混ぜちゃいました(^^;味は最高ですね!

オム炒めって感じですかね^^;ありがちょん♪

初れぽ
写真
oNACHIKOo
お昼にいただいたよ♪お肉少なめでもお豆腐でボリューム満点♡

初レポありがちょん♪ボリューム満点だったぁ?嬉しいなぁ♪