簡単!寒い朝のほっこりスープの画像

Description

寒い朝でも大豆パワーで温まる!

材料 (4人分)

4分の1
だし汁
2カップ
100㏄
大さじ4
味噌
大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、みじん切りにして耐熱容器に入れる。ミックスベジタブルも一緒にしてレンジで、3分程チンする。

  2. 2

    写真

    鍋に1とだし汁、牛乳を入れて沸騰する直前で火を止める
    味噌ときな粉を加えて、良く混ぜる。

コツ・ポイント

1で、玉ねぎとミックスベジタブルをベーコン等と炒めても良いと思います。コンソメでも美味しいです。私は、時短とカロリーオフのため、レンチンしました。

このレシピの生い立ち

以前、妊婦の栄養教室で教わったレシピを自分なりに簡単にしました。
レシピID : 3480918 公開日 : 15/11/02 更新日 : 15/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

52 (33人)
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ナピト
最近寒いのであったか美味が嬉しいです♪貝類入れてみました!
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runa10
作っていたかなと思いましたが初でした😊mixベジ無く緑は青梗菜をきな粉で豆乳を使っているような味わい大豆いっぱい健康スープ有難う
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にきけん
お豆さんは全部沈んじゃったよ笑朝食にぴったりだね♪温まりました😊美味しかったです💕
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きっかママ
自家製水煮豆(大豆・黒豆)で作。大豆製品たっぷりでバランスの良い朝食になりました♬美味しく頂きご馳走様です♡おにぎりレポ感謝です