高校球児男子弁当！！48

卵焼きとウインナーから、かかります。

予め、細切りにしたピーマンと赤パプリカを炒めておきます。

ささみは、一口大に切り、少々の酒をもみこんでしばらくおいておきます。その間に、ほうれん草のソテーです。

ささみに、片栗粉をつけて、油で揚げます。

ポン酢しょうゆとみりんを、3対2の割合でフライパンに入れ、火にかけます。

泡がたってきたら、ささみと炒めたピーマン達を絡めて完成です。