鶏と緑野菜のコンソメ炒め

鶏肉をそぎ切り、ブロッコリー、アスパラを斜め切り。マッシュルームは薄切りにする。

フライパンにごま油をいれて、マッシュルームをやらかくなるまでソテーする。

鶏肉をいれて、色がかわるまで炒め、ブロッコリー、アスパラをいれいためる。