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栄養たっぷり♪豆苗と納豆の卵炒め

栄養たっぷり♪豆苗と納豆の卵炒めの画像

Description

ビタミンたっぷりの豆苗＆人参とたんぱく質豊富な納豆＆卵で簡単に美味しく栄養補給をしましょう♪(>∀・)

材料 （2人分）

豆苗
1袋
人参
中 1/4本
納豆(タレも)
1パック
卵
L 1個
オリーブオイル
大さじ 2
★鰹節
5g
★醤油
小さじ 1
★顆粒だし
少々

作り方

  1. 1

    千切りにした人参をオリーブオイルを引いたフライパンに入れて炒めます。

  2. 2

    人参がしんなりしたら、3cm位の長さに切った豆苗と納豆(タレも)を入れて炒めます。

  3. 3

    ★と卵を入れてさっと炒めたら出来上がりです。器に盛ってお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

特にないです（笑）

このレシピの生い立ち

納豆だけでは臭いがあってなかなか食べないので一緒に炒めてみました☆
レシピID : 3493743 公開日 : 15/11/03 更新日 : 15/11/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年11月26日
初れぽ
写真
YUKIKI☆
納豆も豆苗も大好きです(*^^*)栄養たっぷり旨旨〜♡

れぽ有難うございます！美味しく作って下さって嬉しいです♪

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( )
アヒル隊長と部下
栄養たっぷり♪豆苗と納豆の卵炒め
by アヒル隊長と部下