さんまのみりん干しのせ炊き込みご飯

さんまのみりん干しのせ炊き込みご飯の画像

Description

ありあわせで作れてしまいます。

材料 (約3人分)

2合
3つ
1/2本
粉末だしの素
大さじ3
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ2
ネギの青い部分
適量
炊飯器の2まで

作り方

  1. 1

    人参をフードプロセッサーなどで、みじん切りにします。

    ねぎは青い部分を薄く切ります。

  2. 2

    お米をとぎます。
    その中に、1の人参と、調味料を入れます。

    水は炊飯器のメモリ2の所まで入れて炊きます。

  3. 3

    さんまのみりん干しを、普通に焼き始めます。ご飯が炊ける時間帯を考慮して焼き始めてみてください。

  4. 4

    ご飯が炊き終わる寸前くらいに、卵にお好みで醤油などを入れて溶き卵にしておきます。

    魚の焼き加減をみててみださい。

  5. 5

    魚が焼けてるか確認をして、焼けてたらいったん火をとめます。

  6. 6

    ご飯が炊き終わったら、丼鉢やお茶碗などに軽く盛ります。

    冷めない間に、3の溶き卵で、半熟玉子を作ります(写真)。

  7. 7

    半熟玉子ができたら、ご飯の上に、半熟玉子⇒魚⇒ねぎの順番にのせて完成です。

コツ・ポイント

半熟玉子が固くなり過ぎないように、手早く作る方がいいかと思います。

甘めが好きな方にはお砂糖を卵に入れておくのも良いかと思います。

調味料は調整してみて、お好みの味に。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫のあまり物で作ってみました。
レシピID : 3497463 公開日 : 15/11/05 更新日 : 15/11/05

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