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ヘルシー♡豆腐ときゅうりのサラダ

ヘルシー♡豆腐ときゅうりのサラダの画像

Description

お豆腐を使った簡単でヘルシーなサラダです。あと一品に、お豆腐料理のマンネリ解消に。

材料 （4人分）

豆腐
150g
きゅうり
2本
ハム
2枚
ごま油
小さじ1
中華鶏がらスープの素
小さじ1
和風だしの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりとハムを細切りにする

  2. 2

    ボウルに細切りのきゅうりとハムを入れ、調味料すべてと共に和える

  3. 3

    写真

    豆腐は水切りにし、手でつぶして2の中へいれ、よく混ぜる

コツ・ポイント

豆腐はよく水切りをする。
お好みで鶏がらスープの素、ごま油を多めにしてもおいしいです。ハムの塩気で加減してください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーかつ簡単に、いつもと違うサラダにしたくて。
レシピID : 3497817 公開日 : 15/11/05 更新日 : 15/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (9人)
2021年4月13日
写真
ぶりこんぶ
美味しい！リピします😍
#とうふ
2020年9月13日
写真
ななルカのママ
水切り出来てませんが味がめっちゃ美味しかったです。
2019年4月4日
写真
まりこぴあ
やみつきになるおいしさでした！

わー、よかったです！つくれぽありがとうございます♡

2017年12月4日
写真
airi777
久々に作りましたが、家族みんなに好評でした★また作ります♡

ありがとうございます！

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ヘルシー♡豆腐ときゅうりのサラダ
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