サーモンのソテー with キヌア
Description
少しボリュームのあるキヌアメニュー。メインにもなるし、大きいお皿に入れて出せばパーティにもOK(*^^*)
材料
(2~3人分)
調理済みキヌア
カップ1/2~適量
参考:
150~200g
塩、こしょう
少々
ディル
適量
■
野菜類(好みで)
4~5個
2~3個
1/8~適量
■
ドレッシング
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ3
ホワイトバルサミコ酢(白ワインビネガー)
大さじ1~適量
塩
小さじ1/8~適量
ディル
適量
あればレモン(くし切り)
1/4個
作り方
コツ・ポイント
特にありません(^_^;)ドレッシングの酸味などはご自分の好みで調整してください。個人的に酸味が好きです。食べる時はキヌアとサーモンを一緒に食べると酸味が調和され味がなじみます
このレシピの生い立ち
サラダが多いキヌアですが、ボリュームのあるメインにもなる一品になればいいなぁ・・と思って作りました。