簡単！めんつゆとレンジでチキンロール

Name: 簡単！めんつゆとレンジでチキンロール
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; いんげん 4本; 浸けダレ; 麺つゆ(2倍濃縮) 50cc; 水 50cc; みりん 大匙1杯; 生姜(チューブ) 1cm

Description

ヘルシーな鶏肉と甘辛い味付けのコンビネーションは、大人から子供まで、万人受けするとこ間違いなし！

1枚

4本

■ 浸けダレ

麺つゆ(2倍濃縮)

50cc

50cc

みりん

大匙1杯

生姜(チューブ)

1cm

漬け汁を煮立てると、アクが沢山出ます。アク取りが面倒なら、別に絡める用の調味料を合せておいてください。

我が家の基準は、息子が箸をつけるかどうかにあります。爆！！

レシピID : 3512560 公開日 : 15/11/12 更新日 : 15/12/13