大豆のお肉で簡単☆甘酢肉野菜炒め
作り方
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1
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レトルトパックを開け、カップにスープだけ絞り出す。つぶれない程度に肉もしぼる。(レトルトの袋の上からで可)
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2
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絞り出したスープに片栗粉大さじ1とポン酢を加えておく。
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3
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きゃべつを5cm角にきる。チンゲンサイは半分に、ブロッコリーも小かぶにわけ、大きいものは茎に十字の切り込みをいれる。
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4
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ナルトを薄切りにする。
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5
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肉に片栗粉小さじ1程度はたき付ける。油をしいたフライパンをあたため肉を焼き付ける。
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6
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両面焼き付けたらキャベツ、ブロッコリー、チンゲンサイの根元、葉を入れて炒める。
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7
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油がまわったら2のスープを良くかき混ぜて加える。ヘラやお玉などで底が焦げ付かないようにスープを湧かす。
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8
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ナルトを混ぜ入れて、煮たってスープが透き通れば完成。
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コツ・ポイント
スープを加える前に、片栗粉がだまになっていないようよく混ぜること!
このレシピの生い立ち
大豆のお肉のモニターになりました。せっかくのおいしいスープを無駄なく使いたいと思い、簡単な味付けを目指して考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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