コンニャクとズッキーニの味噌炒めの画像

Description

余ったコンニャク、どう使おうか。悩んだ末に、ズッキーニと炒めちゃった!コンニャク茹でたら、5分で出来るよ。

材料 (2〜3人分)

炒め油
小2
しょうがすりおろし
小1
合わせ味噌
味噌
大1
大1
コチジャン
小1/2
砂糖
小1〜2
しょうゆ
小1

作り方

  1. 1

    コンニャクは厚さを1/2にして、小さく刻んで。下茹でする。一口大なら、どんな切り方でも。ズッキーニも一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しょうがと一緒に、コンニャクとズッキーニを炒め、合わせ味噌であえる

コツ・ポイント

コンニャクを茹でたら、ザルにあげておいてね。ズッキーニ以外にも、たけのこや厚揚げ、パプリカ、ちくわなんかも合いそう。ちょこっとしたおかずにどうぞ〜。

このレシピの生い立ち

いつも2丁買うと、考えないで、ピリ辛煮にしちゃうんだけど、おでんに1丁使ったら、なぜだか量が足りない気がして、しばらく冷蔵庫に眠ってたコンニャク。今日、やっと使えました!
レシピID : 3527741 公開日 : 15/11/20 更新日 : 15/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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9ma9ma
お弁当おかずに、コチュジャン→麻辣醤で。えのきもプラスしました。味噌味でごはんが進みます!
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9ma9ma
ズッキーニの和風おかずのバリエを増やしたくて。きのこもプラスしました。すぐ出来てしっかり味で美味しいです!たっぷり作って常備菜に
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ちょえちょ
美味しかったです
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tk1hiro
すごくご飯が進んだし、簡単でヘルシーでボリューミー♪

わーい、めっちゃ美味しそう。いいツヤ出てます。ありがとね〜。