鶏のミートボール☆ケチャップマヨソース

鶏のミートボール☆ケチャップマヨソースの画像

Description

鶏ひき肉で安くて簡単ヘルシーに♪冷めても硬くなりにくいのでお弁当にも(^^) 合挽きや豚ひき肉でも美味しいです☆

材料 (4人分)

中1個
塩コショウ
少々
1個
パン粉
大さじ2
大さじ1
☆ソースの材料
☆ケチャップ
50cc
☆マヨネーズ
40cc
大さじ2
☆中華あじ(コンソメや鶏ガラでも)
少々
☆はちみつor砂糖
小さじ1/2
☆しょうゆ
大さじ1
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルにタネの材料を全部入れよく混ぜる。タネがゆるかったらパン粉か片栗粉を少し足して調整して下さい。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、タネをスプーンで食べやすい大きさにすくいながら落として行く。

  3. 3

    焼き色が付いたらひっくり返し、フタをして弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    焼いている間に、ボウルに☆のソースの材料を全部入れてよく混ぜ合わせ、タネが焼けたらソースを絡め完成♪

コツ・ポイント

鶏ひき肉がパサッとしてフライパンにくっつきやすいので、今回は少し焼く時の油を多めにしました。

このレシピの生い立ち

ひき肉が特売!でもつくねやハンバーグはちょっと飽きた…という時に、じゃあミートボールとハンバーグの間にすればいいんだ!と思って考えました笑
レシピID : 3538705 公開日 : 15/11/26 更新日 : 15/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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fukudoru
ケチャマヨソースがおいしかったです。簡単なのもいいですね。

レポありがとうございます!気に入ってもらえて良かったです☆