蒸し器で簡単! 蒸しパン肉まん
Description
手間のかかるイーストの代わりに、ベーキングパウダーで。蒸しパン風に カップに流して簡単肉まん!
材料
(直径7.5㎝プリンカップ6個分)
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具
200g
100g
コショウ
少々
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具 味付け用タレ(合わせておく)
生姜すりおろし
1/4~1/3かけ分
しょう油
大さじ1
砂糖
小さじ2
酒
小さじ1
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生地の材料
200g
砂糖
大さじ1
塩
小さじ1/4
小さじ2
200ml
作り方
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3
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荒みじん切りにした玉ねぎをレンジ可のボウルか深皿に入れ、ラップをしてレンジ加熱。500Wレンジ強で約4分。W数により加減
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4
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テフロンのフライパンに豚ひき肉を入れ胡椒をふる。(ひき肉から油が出てくるのでサラダ油を引く必要なし)
強めの中火にかける
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5
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ほぐしながら炒め、ひき肉の色が白っぽくなって火が通ったら3.のレンジにかけた玉ねぎを加えて20〜30秒炒めてなじませる
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6
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2.の具の味付け用タレを加え20〜30秒炒めて火を止め、皿にとる(注)フライパンに入れたままにすると乾燥してパサパサに
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7
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生地の材料をすべてボウルに入れ、泡立て器でダマがなくなるまで混ぜる
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8
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クッキングシートを敷いたカップに生地を半分まで入れ、6等分にした 6.の具をスプーンで真ん中に押し込むように入れる
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11
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布巾は焦げないように端を蓋の上に折り上げておく。
※蓋についた水滴が落ちないようにする為に布巾を挟みます
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13
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『おかず蒸しパン』
レシピID : 3535163
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コツ・ポイント
具を 市販の「つぶあん」又は「こしあん」にすると『あんまん』も超簡単です。
ミートソース、肉味噌、肉じゃがなど、好みの具を入れてアレンジできます。
冷凍保存OK。レンジで温めると出来立ての味が再現!
ミートソース、肉味噌、肉じゃがなど、好みの具を入れてアレンジできます。
冷凍保存OK。レンジで温めると出来立ての味が再現!
このレシピの生い立ち
生地を丸める手間を省いてカップに入れて作ってみたら大正解!
中身の野菜は、そこらにある材料でいつでも出来るように玉ねぎで作ってみました。
中身の野菜は、そこらにある材料でいつでも出来るように玉ねぎで作ってみました。