簡単!ヘルシー豚肉のねぎみそ巻きの画像

Description

みそで和えたねぎを豚薄切り肉で巻いて、トースター加熱なので、とても簡単です。さっぱりとした物が食べたい時にお勧めです☆

材料 (2人前)

1本
★味噌
小さじ2
★醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ねぎは青い部分も含めて、よく洗い5㍉幅くらいの斜め切りにする。ボールに入れ、★と和えるように混ぜる

  2. 2

    オーブントースターのトレーにオーブンシートを敷き、その上で肉を広げ1を6等分した物を菜箸で巻く。巻き終わりを下にして置く

  3. 3

    1個作る度にスペースを空けて次を広げ、最後はパックの中で巻くと楽です。菜箸で巻くと緩くなりますが、巻けていれば大丈夫です

  4. 4

    温めておいたトースターで、約6~8分焼く。盛り付けて、焼いた時に出た汁をかける

コツ・ポイント

極力洗いもの、手を汚さないように作り方2.3のような方法にしました。緩めでも、巻き終わりを下にして置けば大丈夫です。味噌は、お好みの物で大丈夫ですが、塩加減が違うので量は目安にして下さい。
油で焼いていないので、さっぱりとしています。

このレシピの生い立ち

薄切り肉なので何か巻いた物を作ろうと考えました。簡単に出来て、ねぎ味噌味なら定番かと。
後は、さっぱりとした物が作りたかったので。
ぜひ、作ってみて下さい。
レシピID : 3539287 公開日 : 15/11/26 更新日 : 16/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
和芥子
戴き物の葱活用になりました。あっさりして美味しかったです。

有り難うございます。「あっさり」目指していたので嬉しいです☆