詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

糖質制限☆ティラミス

糖質制限☆ティラミスの画像

Description

低糖質＋簡単☆
混ぜ合わせるだけなレシピです。

タッパーに保存してスプーンで食べたい量だけ食べられます！

材料 （ziploc角形中に満タンぐらい(6人分くらい？)）

マスカルポーネチーズ
200g
生クリーム(動物性&脂肪分が高いもの)
200ml
ラカントS(ラカントホワイト)
大さじ3
インスタントコーヒー
大さじ3
水
大さじ3
マリー(もしくは低糖質ビスケット)
9〜10枚
純ココア
適量

作り方

  1. 1

    生クリーム、マスカルポーネチーズは室温に戻す。

  2. 2

    マスカルポーネチーズとラカントSを合わせて、滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

    生クリームをツノが立つ程度に泡立てる。

  4. 4

    ②に③を加え、よく混ぜる。
    (ザリザリ感が残ってるようなら湯煎してOKです。硬さもここで調節できます！)

  5. 5

    コーヒーに水を加え、軽く砕いたマリーを浸す。

  6. 6

    ④と⑤を、交互に重ねる。

  7. 7

    良く冷やして、食べる直前に純ココアを振りかけてください！

コツ・ポイント

ラカントSは黒糖寄りな風味があるので、苦手な方はラカントホワイトに変更してもらうとグラニュー糖と同じ味になるかな？と思います。

②は少しラカントが溶けにくいので、湯煎すると滑らかになりやすいです。

このレシピの生い立ち

低糖質&お手軽＋タッパー1つで保存！
そんなレシピで作りたいと思いました。

生卵が食べられない方にもオススメ！
レシピID : 3539382 公開日 : 15/11/26 更新日 : 15/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (9人)
2019年6月2日
写真
あめＡ
糖質制限中に大好きなティラミスが食べられて幸せです(´∀｀*)

糖質制限でもデザートは必須ですよね！ありがとうございます！

2019年3月19日
写真
クックBT7Z45☆
美味しかったです。ありがとうございました☆

遅くなりました！綺麗な盛り付け✨ありがとうございます！

2018年6月14日
写真
me☆777
ラカントの代わりにエリストールで作りました。美味しかったです

つくれぽ、ありがとうございます！健康に美味しく痩せましょ！！

2017年3月8日
写真
cheeeeko
久しぶりに甘いものを思い存分に食べれて幸せでしたー(*´ω`*)

レポありがとう！(*´ω`*)甘いもの、たべたいですよね〜！

もっと見る
つくれぽを書く

( )
さゆん。
糖質制限☆ティラミス
by さゆん。