揚げずに簡単☆ササミチーズフライ

揚げずに簡単☆ササミチーズフライ

Description

【2018.2.20】殿堂入りしました☆皆様のお陰です。
子供も大好き!チーズイン、のササミフライを揚げずに、お手軽に。

材料 (1人分)

鶏ささみ
2本
とろけるスライスチーズ
1枚
マヨネーズ
適宜
適宜
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    1.鶏ささみの筋を取り、開く

  2. 2

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    2.開いたささみに塩コショウして、スライスチーズを細く切って乗せ、もう一枚のササミではさむ。

  3. 3

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    3.重ねたササミの外側にマヨネーズを塗り塗り。(私は手でちゃちゃっと塗っちゃいます)

  4. 4

    4.マヨネーズが全体に塗れたら、パン粉をしっかりと付ける。ビニール袋に入れて付けると簡単&汚れず!でオススメです。

  5. 5

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    5.少し多めの油で焼きます。キツネ色に色が付いたら裏も焼き、出来上がり!!

  6. 6

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    人気検索でトップ10に入りました!ありがとうございます!!

    2015.12.3

  7. 7

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    【2015.12.10】人気検索で1位になりました〜!!
    ありがとうございます。
    嬉しい〜

  8. 8

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    2015.12.19 話題のレシピになりました!!
    ありがとうございます。

  9. 9

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    2016.3.11話題のレシピに
    つくれぽが気付いたら100人を超えていました。
    美味しく作ってくれた皆様のおかげです!

  10. 10

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    なんと!!
    クックパッドmagazine Vol13
    夏のBestおかず に掲載されました。
    ありがとうございます✨

  11. 11

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    作ってくれた皆さんのおかげです!!

  12. 12

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    なんと!
    2018.2.20 つくれぽ1,000人突破いたしました。
    みなさまのおかげです。本当にありがとうございます!

  13. 13

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    cookpad plus (クックパッドプラス)
    2020年 1月号に掲載されました!!

  14. 14

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    ありがとうございます!

  15. 15

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    2022年1月「クックパッドの体にいい高タンパク質レシピ」(発行元:宝島社)に掲載されました!

  16. 16

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    高タンパクの殿堂入り&話題入りレシピ10に紹介されましたʚ♡ɞ ʚ♥ɞありがとうございます。

コツ・ポイント

ササミが上手く開けなくても、適当にチーズを挟んで形を整えてパン粉をつけて焼き上げればまとまります!
パン粉は、ビニール袋に入れて付けると、とても綺麗につけれますよ。

このレシピの生い立ち

カツなど、小麦粉つけて溶き卵→パン粉とやるのが面倒!なときにマヨネーズを使うと楽チンとの噂を聞いて、大好きなササミチーズフライでチャレンジしてみたら大成功!!

マヨネーズの中のお酢の成分で、お肉の臭みを取り柔らかくなるそうです。
レシピID : 3543377 公開日 : 15/11/28 更新日 : 22/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2,152 (1,966人)
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2022年5月20日

小麦粉、卵じゃなくていい、揚げなくていいので、ささみフライのハードルが下がりました♥梅、しそ、バジルをつけて食べてみます!

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2022年5月19日

簡単で、柔らかくて好評でした♪

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2022年5月15日

子供が大好きで、揚げるだけの市販の物が最近売ってなかったので作る事にしました。簡単で美味しくできて良かった!

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2022年5月14日

半分にして小さめに!揚げないので本当簡単に出来て助かります☆

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