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*を混ぜ合わせる。
卵と汁気を切ったツナを混ぜる。
フライパンでニラを塩胡椒で炒め、しんなりしたら2.の卵液を入れる。蓋をして中火で2〜3分火を通し、器に盛り付ける。
3.のフライパンに1.を入れ、中火で煮立ててごま油を加え、熱いうちに3.にかける。