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【糖質制限】きのこと小松菜の醤油炒め

【糖質制限】きのこと小松菜の醤油炒めの画像

Description

アレンジききます☆きのこの消費、常備菜としても。

材料 （作りやすい分量）

えのき
100g
エリンギ
1パック
しいたけ
3枚
※お好きなきのこで
どうぞ(*^^*)
小松菜
4かぶ
出し殻昆布
適当
しょうが
1片
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料を切ります。小松菜は長さ3,4cm、きのこは食べやすい大きさ、昆布としょうがは細切りに。

  2. 2

    温めたフライパンにごま油を入れ、きのこから炒めていきます。しんなりしてきたら小松菜、しょうが、昆布を入れて炒めます。

  3. 3

    全体に火が通ったら醤油を回し入れてできあがり☆

  4. 4

    写真

    アレンジしたスープが好評でした☆

コツ・ポイント

七味を振っても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

きのこが安かったので☆
レシピID : 3558910 公開日 : 15/12/07 更新日 : 15/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2018年10月27日
写真
miyo0221
晩御飯作りで作ってみました(((^-^)))あっさりで美味♪
2017年10月21日
写真
Ｍぱん
お弁当用常備菜に☆簡単で美味しいので定番にさせて下さい！

お役に立てたようで何よりです。お弁当、がんばってくださいね。

2017年4月26日
写真
さきっくまん
お弁当の一品に！簡単ヘルシーでよかったです！

お弁当に！いいですね♪レポありがとうございます。

2017年3月20日
写真
Omochiii★
糖質制限レシピ助かります♪そしてとっても美味しかったです♡

糖質制限、一緒にがんばりましょうね♪ レポありがとう。

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( )
のぞきぱんだ
【糖質制限】きのこと小松菜の醤油炒め
by のぞきぱんだ