野菜と押し麦の食べるスープ
きょポン
作り方
-
-
1
-
野菜はすべてサイノメ切りにする
-
-
-
2
-
オリーブ油で軽く炒める
-
-
-
3
-
野菜が被るくらいのお水と押し麦も入れて煮る
-
-
-
4
-
煮たったら
灰汁を取ってから
生姜と顆粒だしを入れて、また5分程煮る
-
-
-
5
-
シチューの素を溶かして
お好みの味に調整して出来上がりです
-
コツ・ポイント
灰汁を取ってからすりおろした生姜を入れないと、あくと生姜がくっついてしまうのでご注意を！
このレシピの生い立ち
授乳中で野菜をたくさんとりたかったので
(
)
