コラーゲンたっぷり!手羽トマ蕎麦♪

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Description

手羽先を煮込んでコラーゲンがたっぷり溶けだしたスープとその吸収を助けるビタミンCが豊富な野菜を一緒にとって美肌効果抜群!

材料 (1人前)

わたなべの生そば
130g
2本
10g
各2枚
生姜
5g
わたなべのストレートつゆ
200㏄
150㏄

作り方

  1. 1

    鍋にストレートつゆ、トマトピューレ、水を入れて温め、手羽先、白ねぎ、スライス生姜を入れ鶏肉が柔らかくなるまで弱火で煮込む

  2. 2

    ゆでた信州わたなべの生そばを流水で洗ってから氷水でしめ、もう一度熱湯で温めて湯切りをしてから温めた丼に入れる。

  3. 3

    温めた1のスープを注ぎ、具材をバランスよく盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

手羽先をじっくり煮込んでコラーゲンがたっぷり溶けだしたスープとコラーゲンの吸収を助けるビタミンCが豊富な野菜を一緒にとって美肌効果抜群。また、十穀生そばには様々な栄養成分が豊富に含まれ、健康食材として認知されています。
レシピID : 3577694 公開日 : 15/12/17 更新日 : 15/12/17

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