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ツナともやしのペペロンチーノ風炒め☆＾＾

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Description

母の得意レシピのアレンジＶer.です(＾＾)
ツナと野菜が絶妙に合うのでハマる美味しさです♪

材料 （2人分）

ツナ(缶)
１缶
キャベツ
４分の１玉
もやし
３０g～７０g
塩・ブラックペッパー
適量
ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝ　ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
大さじ１
あれば輪切り唐辛子
適量
おろしニンニク
大さじ４

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、降りオリーブオイルをしいて、キャベツともやしを軽く炒める。

  2. 2

    次にツナを加えて、ニンニク、塩・ブラックペッパーで味付けする。少したったら輪切り唐辛子も加える。 ゆでパスタを加えるなら、このタイミングで加える。パスタ入れない場合も炒め物としても美味しく食べれます☆

  3. 3

    全体に火が通ったらできあがり＾＾

  4. 4

    写真

    パスタを入れた場合です☆
    パスタを入れたら、オリーブオイルを増やすと美味しくできました。

コツ・ポイント

淡色野菜とツナって本当によく合います♪
大根とツナでやってもすごく美味しいです。

このレシピの生い立ち

母が作る大根とツナのペペロンチーノが大好きで、それをアレンジして作ってみたら美味しかったので載せてみました+.(*´･ω･)ﾉﾞ

レシピID : 357915 公開日 : 07/04/11 更新日 : 07/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年5月20日
写真
novesic
とっても美味しかったです♡ 次はパスタに絡めて食べてみたいです♪

ありがとうございます(*^^*)パスタに絡めるのも最高です！

2016年5月2日
写真
EMSSJ５
子供達だけでたいらげてしまって食べれず(T_T)また作ります❣

わぁー♡♡嬉しいコメントありがとうございます(> <)♡♡♡

2012年6月17日
初れぽ
写真
ちょこ０１７
もやし炒めの新レシピ発見！洋風で食べごたえもあって＾＾ご馳走様♪

わぁ〜れぽ感激です☆有難うございます(≧∀≦)

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ともさと8888
ツナともやしのペペロンチーノ風炒め☆＾＾
by ともさと8888